Lunes a Jueves: 6:00 a.m. – 11:00 p.m.
Viernes: 6:00 a.m. – 9:00 p.m.
Sábado: 8:00 a.m. – 3:00 p.m.
Domingo: 9:00 a.m. – 3:00 p.m.
Río Nilo 71, Col. Cuauhtémoc, CDMX, 2do Piso del Hotel Park Nilo.📌
incluidas en todas las membresías
yoga. zumba. box. salsa. bachata. GAP. stretching.
Con deck de asoleo a temperatura ambiente (13 x 13 x 1.60 mts de profundidad.
Vestidores y regaderas / Renta de toallas
(entrada por salida y renta mensual)
(2 hrs por $30) y bici park gratis
*TE INCLUYE 4 CLASES A ELEGIR ENTRE NEXT ROUND Y PILATES REFORMER*
*TE INCLUYE 6 CLASES A ELEGIR ENTRE NEXT ROUND Y PILATES REFORMER*
*TE INCLUYE 6 CLASES A ELEGIR ENTRE NEXT ROUND Y PILATES REFORMER*
*TE INCLUYE CLASES ILIMITADAS DE NEXT ROUND Y PILATES REFORMER*
El boxeo funcional es un tipo de entrenamiento que combina las técnicas del boxeo tradicional con ejercicios de entrenamiento funcional. Su objetivo es mejorar la fuerza, la agilidad, la coordinación, la resistencia y la flexibilidad, utilizando movimientos que imitan las actividades diarias y que se centran en cadenas de músculos, no de forma aislada.
El Pilates Reformer es un método de bajo impacto que usa una máquina especializada llamada Reformer para realizar ejercicios que fortalecen el core, aumentan la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. La máquina tiene una plataforma deslizante que se mueve sobre rieles y utiliza resortes ajustables para ofrecer resistencia controlada, permitiendo adaptar la intensidad del entrenamiento.